Workshops 2022

NEU ab 2022: Für alle Unlimited - Mitglieder kosten die

2,5-Stündigen Workshops (mit Claudia) 20€ und die 2-tägigen Workshops (mit Claudia) 45€

Release & Recharge – Yin Yoga & Chanting Workshop

Samstag, 29. Januar 2022 mit Claudia LIVE

15 – 17.30h

Nimm dir Zeit für dich selbst um wieder mehr bei dir selbst anzukommen!

In diesem Workshop widmen wir uns den Yin Aspekten des Yoga: Wir werden tiefes Loslassen und Regeneration in den passiven Asanas des Yin Yoga erleben, unsere Stimme beim Chanten entdecken und in Stille mit unserem inneren Selbst in Kontakt kommen.

Als guter Ausgleich & Ergänzung zum Ashtanga Yoga!

Keinerlei Vorerfahrung nötig!

Kosten: 35€ (30€ ermäßigt) (Für alle Unlimited - Mitglieder 20€!!!)

IM STUDIO! Voraussichtlich gilt die 2G+ Regelung!

Bitte bis mind. eine Woche vorher anmelden!

ALS DANKESCHÖN FÜR YOGA LOFT MITGLIEDER:

Kostenlose Teilnahme für alle, die uns während dem letzten Lockdown weiterhin unterstützt haben! Melde dich rechtzeitig an, die Plätze sind begrenzt!

Ashtanga Yoga Einsteiger - Workshop mit Claudia

Sonntag, 13. Februar 2022 LIVE

14 - 16.30h

Ashtanga Yoga ist dynamisch und kraftvoll – das Ziel ist eine Meditation in Bewegung!

In diesem Workshop bekommst du einen Einblick in das System des Ashtanga Yoga. Du erlebst die Verbindung zwischen Atem und Bewegung, lernst den Sonnengruß und den Anfang der 1. Serie und

die Grundprinzipien des Ashtanga Yoga kennen.

Als guter Einstieg in die laufenden Klassen! Für alle ohne Ashtanga Yoga – Erfahrung.

Kosten: 35 € (30 € erm.)

Bitte bis spätestens 1 Woche vorher anmelden!

nächster Termin: Sonntag, 27. März, 14 - 16.30h

Atem & Bandhas – Workshop mit Claudia

Samstag, 19. Februar 2022 LIVE

15 – 17.30h

In diesem Workshop werden wir den Atem und den Kontakt zu deinem Zentrum und Beckenboden erkunden und vertiefen. Dadurch kannst du in deiner Ashtanga Yoga Praxis mehr Leichtigkeit und Tiefe erleben - das Üben wird immer mehr zur Meditation und zur achtsamen Reise zu dir Selbst.

Für alle mit etwas Ashtanga Yoga Erfahrung!

Auch als Wiedereinstieg nach einer längeren Pause!!!

VOR ORT & ONLINE bei Bedarf - Voraussichtlich gilt die 2G+ Regelung!

Kosten: 35€ (30€ ermäßigt) (Für alle Unlimited - Mitglieder 20€!!!)

Bitte bis spätestens 1 Woche vorher anmelden!

Power of Healing Touch - Workshop with Danka

6th of March 2022 (live)

10 - 13h

Bring a friend, significant other or just yourself and learn assisted Yoga stretching and bodywork techniques that promote peaceful connection, compassion and the therapeutic benefits of Yoga and massage. You will learn Yoga postures and techniques you can easily practice again with anyone at home!

EVERYONE IS WELCOME!

PRICE: 45 €

SPECIAL PRICE FOR COUPLES: 75 € (payment due to 29/02/2022)

Classes in English

Registration & Info: info@sahayoga.eu

See couple of pictures from the last workshop : https://www.facebook.com/photo?fbid=3712620812081328&set=pcb.3712624592080950

Einführung in die 2. Serie – Workshop mit Claudia

12. & 13. März

Samstag 15 - 17.30h

Sonntag 10 - 12.30h

Praktizierst du schon eine Weile die 1. Serie des Ashtanga Yoga und möchtest einen Schritt weitergehen? Und hast das Bedürfnis nach Ausgleich zu den vielen Vorbeugen in der 1. Serie? Dann gehe mit mir den nächsten Schritt und lerne die 2. Serie kennen!

Die zweite Serie des Ashtanga Yoga heißt Nadi Shodhana und reinigt das Nervensystem, genauer die Energiekanäle (Nadis) im Körper. Ziel ist, dass die Lebensenergie (Prana) frei im Körper fließen kann. Emotionale und mentale Blockaden können gelöst werden.

Dieser Workshop gibt einen Einblick in die 2. Serie mit verschiedenen Varianten der Rückbeuge.

Kosten: 75€ (65€ ermäßigt) (Für alle Unlimited - Mitglieder 45€!!!)

VOR ORT - Voraussichtlich gilt die 2G+ Regelung!

Bitte bis mind. eine Woche vorher anmelden!