Workshops 2020


Hands down, Feet up! Handstand - Workshop with David

5. Dezember 2020 nochmal verschoben auf 6.2.21

Saturday 15 - 18h

 

Learn in a playful way the fundamentals of body alignment and the use of breath, bandhas and drishtis, to properly balance on your hands and arms.

In this workshop, I will teach you techniques for practicing on a daily basis, to start building up a strong core and balance. 

This workshop is suitable for beginners and people who already practice yoga regularly.

  

Costs: 40€ / 30€ reduced (for Ashtanga Yoga Loft Members!)

More Information about David here!

Registration here!


Ashtanga Yoga Einsteiger -Workshop mit Claudia

Samstag, 27. Februar 2021

15 - 17.30 h

 

Ashtanga Yoga ist dynamisch und kraftvoll – das Ziel ist eine Meditation in Bewegung!

 In diesem Workshop bekommst du einen Einblick in das System des Ashtanga Yoga. Du erlebst die Verbindung zwischen Atem und Bewegung, lernst den Sonnengruß und den Anfang der 1. Serie und 

die Grundprinzipien des Ashtanga Yoga kennen.

 

Als guter Einstieg in die laufenden Klassen! Für alle ohne Ashtanga Yoga – Erfahrung.

 

Kosten: 35 € (30 € erm.)

Bitte bis spätestens 31.10.20 anmelden!

 


Einführung in die 2. Serie -Workshop mit Claudia

NEUER TERMIN:

9. & 10. Januar 2021

Samstag  10 - 12.00h

Sonntag  10 - 12.00h

 

Die zweite Serie des Ashtanga Yoga heißt Nadi

Shodhana und reinigt das Nervensystem, genauer die Energiekanäle (Nadis) im Körper. 

Ziel ist, dass die Lebensenergie (Prana) frei im Körper fließen kann. Emotionale und mentale Blockaden können gelöst werden. 

 

Dieser Workshop gibt einen Einblick in die zweite Serie mit verschiedenen Varianten der Rückbeuge.

Für alle, die regelmäßig die 1. Serie des Ashtanga Yoga praktizieren.

 

Kosten: 65€ / 60€ erm. (auch für Yoga Loft Mitglieder)

Bitte bis mind. 1 Woche vorher anmelden!!!


vergangene Workshops:


Ashtanga Yoga Workshop with Vijay Kumar from Mysore, India

21. - 23. June 2019

It was a great Workshop! Thank you all!!! Namasté! And special Thanks to David for the great pictures!


Danke Christian Klix, es war sehr schön mit dir!!! Hoffentlich sehen wir uns nächstes Jahr wieder!



Ashtanga Yoga Workshop with Vijay Kumar from Mysore, India

23. - 25. June 2017

Thank you to Vijay and all of you for the wonderful Workshop!!! Next will be in 2019!