Workshops 2021


Atem & Bandhas – Workshop mit Claudia

Samstag 8. Mai

15 - 17.30h 

 

In diesem Workshop werden wir den Atem und den Kontakt zu deinem Zentrum und Beckenboden erkunden und vertiefen. 

Dadurch kannst du in deiner Ashtanga Yoga Praxis mehr Leichtigkeit und Tiefe erleben - das Üben wird immer mehr zur Meditation und zur achtsamen Reise zu dir Selbst.

Für alle mit etwas Ashtanga Yoga Erfahrung!

 

Kosten: 35€ / 30€ erm.

Anmeldung bitte bis mind. 1 Woche vorher!



TAO SHIATSU COURSE FOR BEGINNERS WITH DANKA

22. & 23. Mai 2021

Saturday  10 - 17h

Sunday 9 - 16h

(each day theory + practice with 1hr break for lunch)

 

A weekend-long workshop designed for anyone interested in body and energy work. Students will learn the foundations of the traditional floor-based Shiatsu method.

You will learn to:

Give safe and effective shiatsu to friends and family

Integrate new techniques into a pre-existing massage practice

Understand the core principles of Taoist philosophy

Develop awareness of Qi (energy) and enhance its movement within the body

 

COURSE COST: 185 € (payment due to 23/4/2020)

EARLY BIRDS: 165 € (it booked and paid in full by 30/3/2020 )

Classes in English

 

For sign into the course via email at info@sahayoga.eu


Power of Healing Touch - Partner Yoga & Shiatsu Workshop

29. Mai 2021 with Danka

Saturday, 13 - 17h 

 

Bring a friend, significant other or just yourself and learn assisted Yoga stretching and bodywork techniques that promote peaceful connection, compassion and the therapeutic benefits of Yoga and massage. You will learn Yoga postures and techniques you can easily practice again with anyone at home!

EVERYONE IS WELCOME!

 

PRICE: 45 € (SPECIAL PRICE FOR COUPLES: 75 €)

Classes in English

 

For sign into the course via email at info@sahayoga.eu


Ashtanga Yoga Einsteiger -Workshop mit Claudia

Samstag, 5. Juni 2021

16 - 18.30 h

 

Ashtanga Yoga ist dynamisch und kraftvoll – das Ziel ist eine Meditation in Bewegung!

 In diesem Workshop bekommst du einen Einblick in das System des Ashtanga Yoga. Du erlebst die Verbindung zwischen Atem und Bewegung, lernst den Sonnengruß und den Anfang der 1. Serie und 

die Grundprinzipien des Ashtanga Yoga kennen.

 

Als guter Einstieg in die laufenden Klassen! Für alle ohne Ashtanga Yoga – Erfahrung.

 

Kosten: 35 € (30 € erm.)

Bitte bis mind. 1 Woche vorher anmelden!

 


Hands down, Feet up! Handstand - Workshop with David

6. Juni 2021

Sunday 10 - 13h

 

Learn in a playful way the fundamentals of body alignment and the use of breath, bandhas and drishtis, to properly balance on your hands and arms.

In this workshop, I will teach you techniques for practicing on a daily basis, to start building up a strong core and balance. 

This workshop is suitable for beginners and people who already practice yoga regularly.

  

Costs: 40€ / 30€ reduced (for Ashtanga Yoga Loft Members!)

More Information about David here!

Registration here!


Ashtanga Vinyasa Transition: Jump-back Jump-through with David Vexelman

Sunday,  13th of June 2021

10. – 12.30h

 

A special 75 minutes online class to learn and practice the transitional jumping vinyasa, a very dynamic movement that connects asanas and resets the body during the Ashtanga practice.  

We will go slowly from an easy version to a more difficult one, helping you to develop the required technique, strength and flexibility to deepen into your vinyasas as well as the sun salutations vinyasa. 

In the final of this class, we will also work with another kind of transition during the primary series of Ashtanga Yoga, chakrasana. 

This workshop is available for all levels and everyone who wants to deepen their practice, but is recommended to have some Ashtanga experience (ideally practicing until navasana.

 

Costs: 

35€ / 30€ reduced

 

Please send an Email to info@ashtangaleipzig.de for registration

Note: David teaches in English!

 


Einführung in die 2. Serie -Workshop mit Claudia

26. & 27. Juni 2021

Samstag  10 - 12.30h

Sonntag  10 - 12.30h

 

Die zweite Serie des Ashtanga Yoga heißt Nadi

Shodhana und reinigt das Nervensystem, genauer die Energiekanäle (Nadis) im Körper. 

Ziel ist, dass die Lebensenergie (Prana) frei im Körper fließen kann. Emotionale und mentale Blockaden können gelöst werden. 

 

Dieser Workshop gibt einen Einblick in die zweite Serie mit verschiedenen Varianten der Rückbeuge.

Für alle, die regelmäßig die 1. Serie des Ashtanga Yoga praktizieren.

 

Kosten: 75€ / 65€ erm. (auch für Yoga Loft Mitglieder)

Bitte bis mind. 1 Woche vorher anmelden!!!


vergangene Workshops:


Ashtanga Yoga Workshop with Vijay Kumar from Mysore, India

21. - 23. June 2019

It was a great Workshop! Thank you all!!! Namasté! And special Thanks to David for the great pictures!


Danke Christian Klix, es war sehr schön mit dir!!! Hoffentlich sehen wir uns nächstes Jahr wieder!



Ashtanga Yoga Workshop with Vijay Kumar from Mysore, India

23. - 25. June 2017

Thank you to Vijay and all of you for the wonderful Workshop!!! Next will be in 2019!