Workshops

Yin Yoga – Meditation & Chanting

Samstag, 22. Dezember 2018 mit Claudia

15 – 17.30h

In diesem Workshop widmen wir uns den Yin Aspekten des Yoga: Wir werden tiefes Loslassen und Regeneration in den passiven Asanas des Yin Yoga erleben, unsere Stimme beim Chanten entdecken und in Stille mit unserem innern Selbst in Kontakt kommen.

Als guter Ausgleich & Ergänzung zum Ashtanga Yoga! Keinerlei Vorerfahrung nötig!

Kosten: 30 € (25 € erm.)

Bitte bis spätestens 17.12.18 anmelden!

Ashtanga Yoga Einsteiger - Workshop mit Claudia

Samstag, 12. Januar 2019

10 - 12.30h

Ashtanga Yoga ist dynamisch und kraftvoll – das Ziel ist eine Meditation in Bewegung!

In diesem Workshop bekommst du einen Einblick in das System des Ashtanga Yoga. Du erlebst die Verbindung zwischen Atem und Bewegung, lernst den Sonnengruß und den Anfang der 1. Serie und

die Grundprinzipien des Ashtanga Yoga kennen.

Als guter Einstieg in die laufenden Klassen! Für alle ohne Ashtanga Yoga – Erfahrung.

Kosten: 30 € (25 € erm.)

Bitte bis spätestens 06.01.19 anmelden!

Danke Christian Klix, es war sehr schön mit dir!!! Hoffentlich sehen wir uns nächstes Jahr wieder!

Retreats 2018

Ashtanga Yoga & Land Art Retreat in Stolzenhagen bei Berlin

mit Claudia und Heidi

Wir verbringen eine inspierende und erholsame Woche mit morgendlicher Ashtanga Yoga Praxis, tagsüber kreativer Betätigung und Selbsterforschung in der Natur und Abends lassen wir den Tag mit Yin Yoga, Chanting und/oder Meditation ausklingen! Claudia wird Ashtanga Yoga und die abendliche Session unterrichten, Heidi Schwarzkopf wird den kreativ/gestalterischen Part übernehmen!

Hier könnt ihr mehr darüber lesen!
Wichtig: Ihr müsst weder KünstlerIn sein noch fortgeschrittener Yogi!!

Der Ort ist das Gut Stolzenhagen, wo viel kreative Menschen zusammen kommen und wir 3 Mal täglich (vegetarisch) bekocht werden.

Wir freuen uns auf eine inspirierende Gemeinschaft!