Workshops

Yin Yoga – Meditation & Chanting

Samstag, 22. Dezember 2018 mit Claudia

15 – 17.30h

In diesem Workshop widmen wir uns den Yin Aspekten des Yoga: Wir werden tiefes Loslassen und Regeneration in den passiven Asanas des Yin Yoga erleben, unsere Stimme beim Chanten entdecken und in Stille mit unserem innern Selbst in Kontakt kommen.

Als guter Ausgleich & Ergänzung zum Ashtanga Yoga! Keinerlei Vorerfahrung nötig!

Kosten: 30 € (25 € erm.)

Bitte bis spätestens 17.12.18 anmelden!

Ashtanga Yoga Einsteiger - Workshop mit Claudia

Samstag, 12. Januar 2019

10 - 12.30h

Ashtanga Yoga ist dynamisch und kraftvoll – das Ziel ist eine Meditation in Bewegung!

In diesem Workshop bekommst du einen Einblick in das System des Ashtanga Yoga. Du erlebst die Verbindung zwischen Atem und Bewegung, lernst den Sonnengruß und den Anfang der 1. Serie und

die Grundprinzipien des Ashtanga Yoga kennen.

Als guter Einstieg in die laufenden Klassen! Für alle ohne Ashtanga Yoga – Erfahrung.

Kosten: 30 € (25 € erm.)

Bitte bis spätestens 06.01.19 anmelden!

Hier geht's zu den retreats!

vergangene Workshops:

The Pain as a Message -

Workshop with Danka

Saturday, 24. November 2018

10 - 13h

We all are experiencing some kind of pain in our life. It its natural and it is a message of some kind. If it's not felt in the body, it may be felt in the mind and in the emotions. It is not to be avoided or ignored. We should listen.

During this workshop we will talk about pain and common injuries in Ashtanga Yoga. How to avoid them, how to work with some kind of pain but also we will experiencing the 'magic of healing touch'. We will make a space for healing and understanding but also acceptance.

Danka is an Ashtanga Yoga student of famous Indian teacher Vijay Kumar in Mysore, Eileen Hall and authentic Matthew Sweeney for over 10 years. She is known for the holistic way of teaching and love to experiencing how yoga serves people at all stages of life. She is also an experienced Shiatsu and Ayurvedic yoga massage therapist, which complements her yoga teaching & practice very well.

Costs: 35 € (30€ reduced, also for Yoga Loft members!)

Please sign in until 19.11.18!

Send a Email to Danka: dankabednarova@gmail.com

Danke Christian Klix, es war sehr schön mit dir!!! Hoffentlich sehen wir uns nächstes Jahr wieder!