Workshops 2021

Einführung in die 2. Serie - Workshop mit Claudia

4. & 5. September 2021

Samstag 10 - 12.30h

Sonntag 10 - 12.30h

Die zweite Serie des Ashtanga Yoga heißt Nadi

Shodhana und reinigt das Nervensystem, genauer die Energiekanäle (Nadis) im Körper.

Ziel ist, dass die Lebensenergie (Prana) frei im Körper fließen kann. Emotionale und mentale Blockaden können gelöst werden.

Dieser Workshop gibt einen Einblick in die zweite Serie mit verschiedenen Varianten der Rückbeuge.

Für alle, die regelmäßig die 1. Serie des Ashtanga Yoga praktizieren.

Kosten: 75€ / 65€ erm. (auch für Yoga Loft Mitglieder)

Bitte bis mind. 1 Woche vorher anmelden!!!

Ashtanga Yoga Einsteiger -Workshop mit Claudia

Sonntag, 19. September 2021

10 - 12.30 h

Ashtanga Yoga ist dynamisch und kraftvoll – das Ziel ist eine Meditation in Bewegung!

In diesem Workshop bekommst du einen Einblick in das System des Ashtanga Yoga. Du erlebst die Verbindung zwischen Atem und Bewegung, lernst den Sonnengruß und den Anfang der 1. Serie und

die Grundprinzipien des Ashtanga Yoga kennen.

Als guter Einstieg in die laufenden Klassen! Für alle ohne Ashtanga Yoga – Erfahrung.

Kosten: 35 € (30 € erm.)

Bitte bis mind. 1 Woche vorher anmelden!

Hormon Yoga Workshop - In Balance mit Dir

mit Jana Bierkämper

Samstag, 25.9.2021

9.30 - 12h

Der Workshop richtet sich an Frauen in unterschiedlichen Lebensphasen von der Pubertät bis zu den Wechseljahren. Erfahrt mehr zur Bedeutung der Hormone und erlebt in der anschließenden Yoga Praxis die Kombination von Atemübungen, ausgewählten Asanas und Energielenkung.

Ich freue mich auf Euch!

Wichtig: Platzanzahl begrenzt auf 14 Personen

Kosten: 40 €

Info & Anmeldung: info@ashtangaleipzig.de