Workshops 2021


Einführung in die 2. Serie - Workshop mit Claudia

4. & 5. September 2021

Samstag  10 - 12.30h

Sonntag  10 - 12.30h

 

Die zweite Serie des Ashtanga Yoga heißt Nadi

Shodhana und reinigt das Nervensystem, genauer die Energiekanäle (Nadis) im Körper. 

Ziel ist, dass die Lebensenergie (Prana) frei im Körper fließen kann. Emotionale und mentale Blockaden können gelöst werden. 

 

Dieser Workshop gibt einen Einblick in die zweite Serie mit verschiedenen Varianten der Rückbeuge.

Für alle, die regelmäßig die 1. Serie des Ashtanga Yoga praktizieren.

 

Kosten: 75€ / 65€ erm. (auch für Yoga Loft Mitglieder)

Bitte bis mind. 1 Woche vorher anmelden!!!

 


Ashtanga Yoga Einsteiger -Workshop mit Claudia

Sonntag, 19. September 2021

10 - 12.30 h

 

Ashtanga Yoga ist dynamisch und kraftvoll – das Ziel ist eine Meditation in Bewegung!

 In diesem Workshop bekommst du einen Einblick in das System des Ashtanga Yoga. Du erlebst die Verbindung zwischen Atem und Bewegung, lernst den Sonnengruß und den Anfang der 1. Serie und 

die Grundprinzipien des Ashtanga Yoga kennen.

 

Als guter Einstieg in die laufenden Klassen! Für alle ohne Ashtanga Yoga – Erfahrung.

 

Kosten: 35 € (30 € erm.)

Bitte bis mind. 1 Woche vorher anmelden!

 


Hormon Yoga Workshop - In Balance mit Dir

mit Jana Bierkämper

 

Samstag, 25.9.2021

9.30 - 12h

 

Der Workshop richtet sich an Frauen in unterschiedlichen Lebensphasen von der Pubertät bis zu den Wechseljahren. Erfahrt mehr zur Bedeutung der Hormone und erlebt in der anschließenden Yoga Praxis die Kombination von Atemübungen, ausgewählten Asanas und Energielenkung. 

Ich freue mich auf Euch!

 

Wichtig: Platzanzahl begrenzt auf 14 Personen 

Kosten: 40 € 

Info & Anmeldung: info@ashtangaleipzig.de 


Hands down, Feet up! Handstand - Workshop with David

26th of September 2021

Sunday 10 - 13h

 

Learn in a playful way the fundamentals of body alignment and the use of breath, bandhas and drishtis, to properly balance on your hands and arms.

In this workshop, I will teach you techniques for practicing on a daily basis, to start building up a strong core and balance. 

This workshop is suitable for beginners and people who already practice yoga regularly.

  

Costs: 40€ / 30€ reduced (for Ashtanga Yoga Loft Members!)

More Information about David here!

Registration here!


vergangene Workshops:

Ashtanga Yoga Workshop with Vijay Kumar from Mysore, India

21. - 23. June 2019

It was a great Workshop! Thank you all!!! Namasté! And special Thanks to David for the great pictures!


Danke Christian Klix, es war sehr schön mit dir!!! Hoffentlich sehen wir uns nächstes Jahr wieder!



Ashtanga Yoga Workshop with Vijay Kumar from Mysore, India

23. - 25. June 2017

Thank you to Vijay and all of you for the wonderful Workshop!!! Next will be in 2019!