Workshops 2022

NEU ab 2022: Für alle Unlimited - Mitglieder kosten die

2,5-Stündigen Workshops (mit Claudia) 20€ und die 2-tägigen Workshops (mit Claudia) 45€

 


Release & Recharge – Yin Yoga & Chanting Workshop

Samstag, 29. Januar 2022 mit Claudia  LIVE

15 – 17.30h 

 

Nimm dir Zeit für dich selbst um wieder mehr bei dir selbst anzukommen!

In diesem Workshop widmen wir uns den Yin Aspekten des Yoga: Wir werden tiefes Loslassen und Regeneration in den passiven Asanas des Yin Yoga erleben, unsere Stimme beim Chanten entdecken und in Stille mit unserem inneren Selbst in Kontakt kommen.

 

Als guter Ausgleich & Ergänzung zum Ashtanga Yoga!

Keinerlei Vorerfahrung nötig!

 

Kosten: 35€ (30€ ermäßigt) (Für alle Unlimited - Mitglieder 20€!!!)

IM STUDIO! Voraussichtlich gilt die 2G+ Regelung!

Bitte bis mind. eine Woche vorher anmelden!

 

ALS DANKESCHÖN FÜR YOGA LOFT MITGLIEDER:

Kostenlose Teilnahme für alle, die uns während dem letzten Lockdown weiterhin unterstützt haben! Melde dich rechtzeitig an, die Plätze sind begrenzt!

 


Ashtanga Yoga Einsteiger - Workshop mit Claudia

Sonntag, 13. Februar 2022 LIVE

14 - 16.30h

 

Ashtanga Yoga ist dynamisch und kraftvoll – das Ziel ist eine Meditation in Bewegung!

In diesem Workshop bekommst du einen Einblick in das System des Ashtanga Yoga. Du erlebst die Verbindung zwischen Atem und Bewegung, lernst den Sonnengruß und den Anfang der 1. Serie und 

die Grundprinzipien des Ashtanga Yoga kennen.

 

Als guter Einstieg in die laufenden Klassen! Für alle ohne Ashtanga Yoga – Erfahrung.

 

Kosten: 35 € (30 € erm.)

Bitte bis spätestens 1 Woche vorher  anmelden!

 

nächster Termin: Sonntag, 27. März, 14 - 16.30h

 


Atem & Bandhas – Workshop mit Claudia

Samstag, 19. Februar 2022  LIVE

15 – 17.30h 

 

In diesem Workshop werden wir den Atem und den Kontakt zu deinem Zentrum und Beckenboden erkunden und vertiefen. Dadurch kannst du in deiner Ashtanga Yoga Praxis mehr Leichtigkeit und Tiefe erleben - das Üben wird immer mehr zur Meditation und zur achtsamen Reise zu dir Selbst.

Für alle mit etwas Ashtanga Yoga Erfahrung! 

 

Auch als Wiedereinstieg nach einer längeren Pause!!!

 

VOR ORT & ONLINE bei Bedarf - Voraussichtlich gilt die 2G+ Regelung!

Kosten: 35€ (30€ ermäßigt) (Für alle Unlimited - Mitglieder 20€!!!)

 

Bitte bis spätestens 1 Woche vorher  anmelden!


Power of Healing Touch - Workshop with Danka

6th of March 2022 (live)

10 - 13h

 

Bring a friend, significant other or just yourself and learn assisted Yoga stretching and bodywork techniques that promote peaceful connection, compassion and the therapeutic benefits of Yoga and massage. You will learn Yoga postures and techniques you can easily practice again with anyone at home!

EVERYONE IS WELCOME!

 

PRICE: 45 €

SPECIAL PRICE FOR COUPLES: 75 € (payment due to 29/02/2022)

Classes in English

 

Registration & Info: info@sahayoga.eu

 

See couple of pictures from the last workshop : https://www.facebook.com/photo?fbid=3712620812081328&set=pcb.3712624592080950

 


Einführung in die 2. Serie – Workshop mit Claudia

12. & 13. März 

Samstag  15 - 17.30h

Sonntag  10 - 12.30h

 

Praktizierst du schon eine Weile die 1. Serie des Ashtanga Yoga und möchtest einen Schritt weitergehen? Und hast das Bedürfnis nach Ausgleich zu den vielen Vorbeugen in der 1. Serie? Dann gehe mit mir den nächsten Schritt und lerne die 2. Serie kennen!

 

Die zweite Serie des Ashtanga Yoga heißt Nadi Shodhana und reinigt das Nervensystem, genauer die Energiekanäle (Nadis) im Körper. Ziel ist, dass die Lebensenergie (Prana) frei im Körper fließen kann. Emotionale und mentale Blockaden können gelöst werden.

 

Dieser Workshop gibt einen Einblick in die 2. Serie mit verschiedenen Varianten der Rückbeuge.

 

Kosten: 75€ (65€ ermäßigt)  (Für alle Unlimited - Mitglieder 45€!!!)

VOR ORT - Voraussichtlich gilt die 2G+ Regelung!

Bitte bis mind. eine Woche vorher anmelden!

 


vergangene Workshops:

Ashtanga Yoga Workshop with Vijay Kumar from Mysore, India

21. - 23. June 2019

It was a great Workshop! Thank you all!!! Namasté! And special Thanks to David for the great pictures!


Danke Christian Klix, es war sehr schön mit dir!!! Hoffentlich sehen wir uns nächstes Jahr wieder!



Ashtanga Yoga Workshop with Vijay Kumar from Mysore, India

23. - 25. June 2017

Thank you to Vijay and all of you for the wonderful Workshop!!! Next will be in 2019!