Mini Workshopreihe 2024


Freitags 17 – 19h 

mit Claudia Lutz oder  Michael Wähner & Claudia Bauer (Yogarausch) 

 

Wir freuen uns darauf mit euch in verschiedene Themen einzutauchen!  

 

Anmeldung:

Die Workshops mit Claudia sind über unser neues Buchungssystem buchbar oder du folgst dem Link in der Beschreibung weiter unten! Für die Workshops mit Claudia Bauer und Michael Wähner laufen direkt über sie! Anmeldung an yogarausch@gmx.de.

 

Termine 2024:


16. Februar

Partner Yoga mit Claudia B. & Michael

22. März

Ashtanga Basics 1: Atem&Bandhas mit Claudia

19. April

Ashtanga Basics 2: Sonnengrüße&Vinyasa mit Claudia

17. Mai

Backbending mit Claudia B. & Michael

21. Juni

Pranayama & Meditation mit Claudia

20. September

Ashtanga Advanced 1: Einführung 2. Serie mit Claudia

11. Oktober

Open your hips - Special mit Claudia B. & Michael

22. November

Ashtanga Advanced 2: Weiterführung 2. Serie mit Claudia

20. Dezember

Yin Yoga & Yoga Nidra fürs Immunsystem mit Claudia B.



Die nächsten Workshops:

22. November: Ashtanga Yoga Advanced 2: Weiterführung 2. Serie mit Claudia

 

In diesem Workshop beschäftigen wir uns mit der zweiten Hälfte der 2. Serie, dieser ist als Fortführung des Workshops am 20.9. gedacht oder für alle, die schon regelmäßig den Anfang der 2. Serie (bis Ustrasana) praktizieren. Wir werden je nach Level einzelne Asanas herausgreifen und diese erforschen.

 

 

Kosten:

35€ normal 

30€ ermäßigt für Student*innen, Rentner*innen, Bürgergeld-Empfänger*innen & Leipzig-Pass-Besitzer*innen - Nachweis bitte zum Workshop mitbringen! (verwende dafür den Rabattcode: ErmäßigtWS2024)

Als Ashtanga Yoga Loft Mitglied bekommst du je nach Mitgliedschaft zwischen 15 und 30% Rabatt auf den Normalpreis! 

 


20. Dezember: Yin Yoga & Yoga Nidra fürs Immunsystem mit Claudia Bauer

 

Wir widmen uns hier gezielt dem Lymphsystem, das eine zentrale Rolle in unserer Abwehrkraft spielt.

Freu dich auf einen reinigenden und aktivierenden, gleichzeitig ruhigen Workshop, in dem wir die sanften Dehnungen des Yin Yoga mit der tiefen Entspannung des Yoga Nidra kombinieren.

Diese Praxis bietet dir wertvolle Werkzeuge zur Förderung deiner Gesundheit und inneren Balance.

 

 

Anmeldung und Bezahlung läuft direkt über Claudia!

Bitte per Email an yogarausch@gmx.de.