Beginne mit Ashtanga Yoga ...
Wenn du noch nie Yoga gemacht hast, empfehlen wir dir einen Einsteigerkurs oder einen Einsteiger - Workshop zu besuchen. Danach kannst du zu jeder Mysore - Stunde oder zur Ashtanga Led Basic kommen. In Absprache kannst du aber auch von Anfang an in den Mysore - Unterricht einsteigen!
Wenn du schon etwas Erfahrung in einem dynamischen Yoga-Stil hast, kannst du auch direkt in den Ashtanga Led Basic (Donnerstags 20 - 21.30h) oder Ashtanga Led Medium (Montags 19.30 - 21h) kommen.
Die Yin Yoga Klasse Dienstags 20h ist für AnfängerInnen ebenfalls geeignet!
Die Vinyasa Klasse Level 1 Montags 17.3oh ist für Anfänger mit Vorkenntnissen geeignet!
Bitte melde dich für alle Klassen über unser Buchungssystem an:
https://ashtangayogaloftleipzig.termin-direkt.de
(außer für den Einsteigerkurs und den Einsteiger - Workshop, Infos weiter unten!)
Ashtanga Yoga Einsteigerkurs - nur mit Anmeldung!
6 aufeinander aufbauende Termine, in denen du die grundlegenden Prinzipien des Ashtanga Yoga (kennen)lernst. Wir beginnen mit den Sonnengrüßen und werden nach und nach die stehende Sequenz der ersten Serie des Ashtanga Yoga kennenlernen. Die Stunde endet mit der Abschlusssequenz und einer Tiefenentspannung.
Für völlige Yoga-Neulinge!
Mittwochs, 18 - 19.15h
10. April bis 15. Mai 2024 mit Claudia
22. Mai bis 26. Juni 2024 mit Elena
Kosten: 75€ (65€ ermäßigt)
Special: Kurs + 1 Monat unlimited Yoga:
140 € (130€ erm.) (unbegrenzte Teilnahme an den Stunden des Ashtanga Yoga Lofts direkt im Anschluss an den Kurs für 1 Monat, ohne Vertrag!)
Hier geht es zur Anmeldung!
Ashtanga Yoga Led Basic
Donnerstags 20 - 21.30h mit Ben
Die Ashtanga Led Basic Klasse schließt inhaltlich an den Einsteigerkurs an. Die Lehrerin führt durch den Anfang der 1. Serie bis zu den ersten sitzenden Positionen. Atem - und Bandha - Arbeit werden integriert. Die Stunde endet mit einer Abschlusssequenz und Tiefenentspannung!
Für alle, die den Einsteigerkurs besucht haben, oder die schon etwas Erfahrung mit dynamischem Yoga haben (z.B. Vinyasa Yoga)!
Dieser Kurs findet fortlaufend statt, also Einstieg bzw. Probestunde jederzeit möglich! (Bezahlung normal mit einer 5er oder 10 Karte oder mit einem Monatsbeitrag!)
Ashtanga Yoga Einsteiger - Workshop
Sonntag, 7. Juli 2024 mit Claudia
10 - 12h
Ashtanga Yoga ist dynamisch und kraftvoll – das Ziel ist eine Meditation in Bewegung!
In diesem Workshop bekommst du einen Einblick in das System des Ashtanga Yoga. Du erlebst die Verbindung zwischen Atem und Bewegung, lernst den Sonnengruß und den Anfang der 1. Serie und
die Grundprinzipien des Ashtanga Yoga kennen.
Als guter Einstieg in die laufenden Klassen! Für alle ohne Ashtanga Yoga – Erfahrung.
Kosten: 35 € (30 € erm.)
NEU: Workshop + 1 Unlimited - Probemonat direkt im Anschluss an den Workshop: 100 € (95€ erm.)
Bitte bis spätestens 1 Woche vorher anmelden!