Ashtanga Yoga Wochenende in Zeitz

Gönn dir ein Wochenende voller Klarheit, Bewegung und bewusster Ausrichtung –

eingebettet in die Weite der Natur bei Zeitz, nahe Leipzig. In einem offenen, wertschätzenden Raum hast du Zeit,

dich neu zu sortieren, Kraft zu sammeln und ganz bei dir anzukommen.

Unsere Tage beginnen mit Meditation, Pranayama und Ashtanga Yoga.

Am Abend widmen wir uns aktiveren Yoga-Techniken, die dich spielerisch und kraftvoll herausfordern

(z.B. dynamische Übergänge wie Vor- und Zurückspringen, gezielte Technikarbeit sowie Handstand- und

Umkehrhaltungsübungen). So integrieren wir die Praxis auf lebendige Weise und vertiefen

Bewegungsfreude, Stabilität und Fokus.

 

Zwischen den Yogaeinheiten bleibt viel Raum für dich:

für Spaziergänge in der Natur, Wandern, Baden (es gibt einen See in der Nähe) oder entspannte Stunden im Garten.

Du entscheidest selbst, ob du Rückzug suchst oder den Austausch in der Gruppe genießen möchtest.

 

Unser Retreat-Ort ist ein liebevoll sanierter Dreiseitenhof in Grana bei Zeitz,

gestaltet von unserer Yogafreundin Edda Petri und ihrem Mann. Die ehemalige Scheune wurde in einen hellen, großzügigen Yogaraum mit Korkboden verwandelt. Die Zimmer und der gemeinsame Essensraum sind klein, gemütlich und mit viel Herz eingerichtet. Der weitläufige Garten bietet genug Raum für jede und lädt zum Entspannen ein.

 

Die Unterbringung erfolgt in 2–3-Bett-Zimmern mit Verbindungstüren (!) und Gemeinschaftsbad.

Zusätzlich stehen im Yogaraum zwei weitere Toiletten sowie eine Dusche zur Verfügung.

 

Hier siehst du den Ort: https://auszeitz.de/

 

Dieses Wochenende ist ideal für dich, wenn du Lust auf gemeinsames Üben, gegenseitige Inspiration und gleichzeitig

genügend Freiraum hast – besonders in der Natur.

Sollte dir die Schlafsituation zu eng sein, besteht die Möglichkeit zu zelten oder sogar abends nach Hause zu fahren.

Der Hof ist gut erreichbar:

ca. 60 Minuten mit öffentlichen Verkehrsmitteln ab Leipzig Hbf oder etwa 50 Minuten mit dem Auto. 

 

Ein wenig Vorerfahrung mit Yoga ist wünschenswert, aber nicht Voraussetzung. 

 

Kulinarisch werden wir von Johanna von ZIMTLUST mit tollem veganem Essen begleitet! 

 

Wir freuen uns auf dich! 💛

 

Claudia Bauer & Claudia Lutz

 

 

Kosten

(inkl. Übernachtung, Verpflegung, Yogaprogramm):

 

im 2-3 Bett-Zimmer:

EARLY BIRD bis 30.6.26: 349€

danach: 389€

im Zelt:

EARLY BIRD bis 30.6.26: 329€  

danach: 369€ 

OHNE Übernachtung:

EARLY BIRD bis 30.6.26: 309€

danach: 349€

 

Anmeldung direkt an Claudia Bauer: yogarausch ät gmx.de