Aktuelles
Neuer Stundenplan und neue Preise ab September 2022!!!
NEUE STUNDEN:
Vinyasa Break Dienstags 12 - 13h mit Jana!
Yin Yoga Dienstags 20 - 21.30h mit Claudia!
Ab dem 3. April 2022 sind die verpflichtenden Corona-Regeln aufgehoben!
Hier unsere Empfehlungen für die nächste Zeit!
Für alle Klassen bitte weiterhin über unser Buchungssystem anmelden: https://ashtangayogaloftleipzig.termin-direkt.de
WEIHNACHTEN 2022:
Dieses Jahr werden wir vom 24.12.22 - 1.1.23 Pause machen!
Ab 2.1.23 geht der Unterricht wieder normal weiter!
Special: Yoga - Workshop zum Jahresende mit Jana am 30.12.!
Einladung zur kleinen Weihnachtsfeier am 18.12.!
10 - 11.30h 108 Sonnengrüße
für alle, die es sich zutrauen! Bitte übers Buchungssystem anmelden!
ab 11.30h gemeinsames Frühstück/Brunch
Wir bereiten Porridge & Chai, ihr dürft gerne noch etwas Frisches/Herzhaftes beisteuern! :-))
Kinder sind willkommen!
Mittwochs 16 - 17.15h Yoga für Schwangere mit Ben!
In meiner Yogaklasse für Schwangere üben wir besonders achtsam und sanft, jedoch ohne auf die kräftigenden und fließenden Anteile einer Vinyasa-Stunde zu verzichten. Gemeinsam schaffen wir einen Raum, der dich die beiden wichtigsten Aspekte des Yoga erfahren lässt: Kraft und Hingabe - weil es genau diese Qualitäten sind, die du während der Schwangerschaft und auch für deine Geburt am meisten brauchst. Du
lernst gezielt schwangerschaftsbedingte Beschwerden zu lindern und vorzubeugen, sowie deinen Körper gut auf die Geburt vorzubereiten. Neben den stärkenden und öffnenden Asanas nehmen wir uns ausreichend Zeit für leichte Atemübungen und Meditation. Du findest Ruhe und kommst ganz friedvoll in einen engen Kontakt mit deinem Baby. So schenkst du dir und deinem Kind eine Stunde der Ruhe und Intimität - nur für euch zwei.
Ich habe meine Yogalehrerausbildung bei Patrick Broome in München (Yoga Alliance zertifiziert) gemacht. Meine Zusatzausbildung in Pränatal-Yoga habe ich bei Patricia Thielemann in Berlin absolviert.
Jede Schwangere ab der 13. Schwangerschaftswoche ist herzlich willkommen! Egal ob mit oder ohne Yogavorerfahrung.
Ich freue mich auf dich! Dein Ben
Kosten: 8 Mal: 110€ (100€ erm.) (12 Wochen Gültigkeit)
Drop In: 15€
Fortlaufender Kurs, Einstieg jederzeit möglich!
Anmeldung direkt an Ben: info@benjaminrenner.de
Mehr Infos zu Ben findest du hier: www.benjaminrenner.de
Led Class Advanced/Medium
Samstags 10 - 11.30h oder Freitags 17h NUR NACH ANKÜNDIGUNG!!!
Du wirst durch die 1. Serie geführt!
(Bei Bedarf kannst du nach dem Boot (entspricht dann der Led Medium) in die Abschlusssequenz gehen! ) Termine findest du immer hier unter Aktuelles! Nicht für AnfängerInnen!
Die nächsten Termine:
Im Dezember finden keine Termine statt!
7.1.23 HYBRID mit Claudia!
Anmeldung hier: https://ashtangayogaloftleipzig.termin-direkt.de
Sonntags Mysore 17 - 18.30h - Wer unterrichtet wann:
27.11. Elena
4.12. Jakub
11.12. Claudia
18.12. ?
25.12. und 1.1.23 entfallen!