Aktuelles
Ab dem 3. April 2022 sind die verpflichtenden Corona-Regeln aufgehoben!
Hier unsere Empfehlungen für die nächste Zeit!
Für alle Klassen bitte weiterhin über unser Buchungssystem anmelden: https://ashtangayogaloftleipzig.termin-direkt.de
Sommerplan/Vertretung:
Der Stundenplan läuft (fast) normal weiter. Teilweise gibt es Vertretung!
In der Zeit vom 18. - 27.7. ist Claudia nicht da! Elena, Claudia Bauer und Michael Wähner vertreten sie!
In der Zeit gibt es die 9h - Klasse morgens NUR am Freitag!!! Montag und Mittwoch findet keine Klasse um 9h statt!
Neu ab März: Mittwochs 16 - 17.15h Yoga für Schwangere mit Ben!
In meiner Yogaklasse für Schwangere üben wir besonders achtsam und sanft, jedoch ohne auf die kräftigenden und fließenden Anteile einer Vinyasa-Stunde zu verzichten. Gemeinsam schaffen wir einen Raum, der dich die beiden wichtigsten Aspekte des Yoga erfahren lässt: Kraft und Hingabe - weil es genau diese Qualitäten sind, die du während der Schwangerschaft und auch für deine Geburt am meisten brauchst. Du
lernst gezielt schwangerschaftsbedingte Beschwerden zu lindern und vorzubeugen, sowie deinen Körper gut auf die Geburt vorzubereiten. Neben den stärkenden und öffnenden Asanas nehmen wir uns ausreichend Zeit für leichte Atemübungen und Meditation. Du findest Ruhe und kommst ganz friedvoll in einen engen Kontakt mit deinem Baby. So schenkst du dir und deinem Kind eine Stunde der Ruhe und Intimität - nur für euch zwei.
Ich habe meine Yogalehrerausbildung bei Patrick Broome in München (Yoga Alliance zertifiziert) gemacht. Meine Zusatzausbildung in Pränatal-Yoga habe ich bei Patricia Thielemann in Berlin absolviert.
Jede Schwangere ab der 13. Schwangerschaftswoche ist herzlich willkommen! Egal ob mit oder ohne Yogavorerfahrung.
Ich freue mich auf dich! Dein Ben
Kosten: 8 Mal: 110€ (100€ erm.) (12 Wochen Gültigkeit)
Drop In: 15€
Fortlaufender Kurs, Einstieg jederzeit möglich!
Anmeldung direkt an Ben: info@benjaminrenner.de
Mehr Infos zu Ben findest du hier: www.benjaminrenner.de
Led Class Advanced/Medium Samstags 10 - 11.30h
(nach Ankündigung ONLINE oder HYBRID!) mit Claudia
Du wirst durch die 1. Serie geführt!
(Bei Bedarf kannst du nach dem Boot (entspricht dann der Led Medium) in die Abschlusssequenz gehen! ) Termine findest du immer hier unter Aktuelles!
Die nächsten Termine:
2.7. ONLINE
9.7. HYBRID (vor Ort und Online)
6.8. HYBRID
27.8. HYBRID
Anmeldung hier: https://ashtangayogaloftleipzig.termin-direkt.de
Sonntags Mysore 17 - 18.30h - Wer unterrichtet wann:
26.6. Jakub
3.7. Claudia
10.7. Elena
17.7. Jakub
24.7. Elena
31.7. Claudia