Aktuelles

Hier der aktuelle Stundenplan! 

Unser Hygiene-Konzept findest du hier! 

FÜR DIE YOGASTUNDEN IM STUDIO AB SOFORT ANMELDUNG ÜBER DOODLE-LISTEN!!!

für Oktober: https://doodle.com/poll/c59a2tipyuzvcrc6

NEUE YOGA-STUNDE MIT JANA BIERKÄMPER!!! 

Vinyasa Flow mit Jana

Montags 17.45 - 19.00 h

In fließenden Übungen führt dich Jana durch Kraftaufbau und Loslassen sowie Energieaufladung und Entspannung. Im Vordergrund stehen Atmung, Körperbewusstsein und Achtsamkeit. 

Der Spirit Yoga Unterricht hat eine klare, präzise Struktur und vermittelt Yoga in einer zeitgemäßen Form. Jana geht es darum einen Raum zu schaffen, in dem du loslassen kannst, die Themen des Tages hinter dir lässt und einfach zu dir kommst.

Für alle Level! (auch Einsteiger sind willkommen!)

Anmeldung über die Doodle-Liste vom Yoga Loft!

Bezahlung: Du kannst diese Stunde über eine Karte oder mit einer Mitgliedschaft vom Ashtanga Yoga Loft abrechnen! ODER dir direkt bei Jana eine Karte kaufen bzw. einzeln bezahlen!

Kontakt & Info: Schreibe Jana eine Email: j.bierkaemper@essens.de

Ab 1. Juli findet Yin Yoga wieder jeden Mittwoch 20h im Studio statt!!! 

WICHTIG wäre, dass ihr ein großes Handtuch oder Tuch mitbringt, um die Bolster, Kissen etc. abzudecken! Und bei Bedarf eine eigene Decke, weil wir diese momentan nicht rausgeben dürfen! Und wer hat auch eine eigene Matte :-))) 

Frances freut sich auf euch!

Led Class Advanced/Medium Samstags 10 - 11.30h (nach Ankündigung!)

Du wirst durch die 1. Serie geführt!

(Bei Bedarf kannst du nach dem Boot (entspricht dann der Led Medium) in die Abschlusssequenz gehen! ) Termine findest du immer hier unter Aktuelles!

Termine:

17.10. mit David

24.10. mit Claudia (ADVANCED SPECIAL: 1. Serie bis zum Boot + Anfang der 2. Serie!)

Note: Danka and David teach in English!!!

Wer unterrichtet wann die Mysore Stunde am Sonntag 17h:

Note: Danka and David teach in English!!!

11.10.  Elena

18.10.  Claudia

25.10.  Elena

1.11.    Claudia