Workshops mit Claudia Bauer & Michael Wähner

Freitag, 17.10.2025

17 – 19h

es schadet nie, die welt mal aus einer anderen perspektive zu betrachten. genau das werden wir in diesem workshop tun.

unterarmbalance, kopfstand, handstand – wir üben, wie man sich mit guter technik, vorbereitenden übungen und unterstützt durch hilfsmittel leicht und spielerisch an diese positionen herantasten kann. umkehrhaltungen haben viele positive wirkungen. sie helfen uns mehr stabilität und gelassenheit zu finden, fordern aber auch mut und vertrauen, um ängste zu überwinden.

für wen ist der workshop geeignet?

der workshop ist für alle geeignet, die sich gerne einer körperlichen herausforderung stellen. ganz egal, ob du lernen willst, in einer umkehrhaltung zu balancieren oder einfach nur deine scheu überwinden willst, die beine über den kopf zu bekommen – wir tasten uns schritt für schritt in diese richtung vor.

wir werden den fokus auf jene umkehrhaltungen legen, die ihr lernen möchtet.

wo: im ashtanga yoga loft

wieviel: 35 € early bird bis 17.08.2025 bei anmeldung per mail an yogarausch@gmx.de / danach 45 €