Einsteiger-Angebote
Wenn du noch nie Yoga gemacht hast, empfehlen wir dir einen Einsteigerkurs oder einen Einsteiger - Workshop zu besuchen. Danach kannst du zu jeder Mysore - Stunde oder zur Ashtanga Led Basic kommen. In Absprache kannst du aber auch von Anfang an in den Mysore - Unterricht einsteigen!
Wenn du schon etwas Erfahrung in einem dynamischen Yoga-Stil hast, kannst du auch direkt in den Ashtanga Led Basic (Donnerstags 20 - 21.30h) oder Ashtanga Led Medium (Montags 19.30 - 21h) kommen.
Die Yin Yoga Klasse Dienstags 20h ist für AnfängerInnen ebenfalls geeignet!
Die Vinyasa Klasse Level 1 Montags 17.30h ist für Anfänger mit Vorkenntnissen geeignet!
Tip:
Wenn du wirklich deine eigene Yogapraxis entwicklen willst und Veränderung erleben willst, dann komme für einen Monat mehrmals die Woche zum Mysore! So lernst du die Abfolge des Ashtanga Yoga individuell in deinem Tempo und kommst in den Zustand der Meditation während deiner Yogapraxis!
Dafür kannst du unser Probemonat Unlimited für 85€ nutzen!
Ashtanga Yoga Einsteigerkurs
6 aufeinander aufbauende Termine, in denen du die grundlegenden Prinzipien des Ashtanga Yoga (kennen)lernst. Wir beginnen mit den Sonnengrüßen und werden nach und nach die stehende Sequenz der ersten Serie des Ashtanga Yoga kennenlernen. Die Stunde endet mit der Abschlusssequenz und einer Tiefenentspannung.
Für völlige Yoga-Neulinge!
Mittwochs, 18 - 19.15h
14. August - 18. September '24 mit Elena
25. September - 30. Oktober '24 mit Claudia
Kosten: 75€ (65€ ermäßigt)
Ermäßigung für Schüler*innen, Student*innen, Rentner*innen, Bürgergeld-Empfänger*innen & Leipzig-Pass-Besitzer*innen:
Bitte verwende diesen Rabattcode: "Ermäßigt2024" und bringe den Nachweis für deine Ermäßigung beim ersten Termin mit!
Ashtanga Yoga Einsteiger - Workshop
Sonntag 8. September 2024 mit Claudia
14 - 16h
Ashtanga Yoga ist dynamisch und kraftvoll – das Ziel ist eine Meditation in Bewegung!
In diesem Workshop bekommst du einen Einblick in das System des Ashtanga Yoga. Du erlebst die Verbindung zwischen Atem und Bewegung, lernst den Sonnengruß und den Anfang der 1. Serie und
die Grundprinzipien des Ashtanga Yoga kennen.
Als guter Einstieg in die laufenden Klassen! Für alle ohne Ashtanga Yoga – Erfahrung.
Kosten: 35 € (30 € erm.)
Ermäßigung für Student*innen, Rentner*innen, Bürgergeld-Empfänger*innen & Leipzig-Pass-Besitzer*innen -
Nachweis bitte zum Workshop mitbringen! (verwende dafür den Rabattcode: ErmäßigtWS2024)
Ashtanga Yoga Led Basic
Donnerstags 20 - 21.30h mit Ben
Die Ashtanga Led Basic Klasse schließt inhaltlich an den Einsteigerkurs an. Die Lehrerin führt durch den Anfang der 1. Serie bis zu den ersten sitzenden Positionen. Atem - und Bandha - Arbeit werden integriert. Die Stunde endet mit einer Abschlusssequenz und Tiefenentspannung!
Für alle, die den Einsteigerkurs besucht haben, oder die schon etwas Erfahrung mit dynamischem Yoga haben (z.B. Vinyasa Yoga)!
Dieser Kurs findet fortlaufend statt, also Einstieg bzw. Probestunde jederzeit möglich!
Achtung: 25.7. fällt aus!
Ort:
Ashtanga Yoga Loft Leipzig
im Westwerk (Hintergebäude, links)
Karl-Heine-Str. 85 a
04229 Leipzig
