Yoga & Art Retreat 2026

2. - 8. August 2026 im Harz mit Claudia Lutz & Heidi Schwarzkopf

Sei eingeladen mit uns gemeinsam im wunderschönen Waldatelier zu urlauben.

Wir verbringen eine Woche an einem inspirierenden Ort, inmitten ruhiger Natur, mit Seen -

Urlaub für Körper und Seele.

Wir wollen in Bewegung kommen, mit kraftvollem Ashtanga Yoga am Morgen

und gleichzeitig den Zugang zu Ruhe und Sein stärken.

Unsere Freude, Verspieltheit und Kreativität Raum geben.

Verbundenheit in dir selbst und im Miteinander spüren.

An diesem tollen Ort, wo unsere Köchin Elisa uns leckere vegetarischen Mahlzeiten zaubert.

Wir werden ein lebendiges Zusammensein genießen, immer mit der Option des Rückzugs für Dich.

Dein Körper - dein Yoga

Morgens beginnen wir den Tag wir mit einer kleine Einheit Pranayama & Meditation.

Claudia ist leidenschaftliche Ashtanga Yoga Lehrerin und begleitet dich dann entweder darin, die ersten Erfahrungen mit einer dynamisch-meditativen Yogapraxis zu machen oder dich als Ashtanga Praktizierende im sogenannten Mysore – Unterricht individuell zu begleiten und zu unterstützen.

Diese 6 Tage ermöglichen dir, eine eigene Yogapraxis aufzubauen, die du danach für dich weiterführen kannst. Du bist als Einsteigerin, aber auch als fortgeschrittene Ashtanga Praktizierende/r willkommen! Claudia unterrichtet die 1. & 2. Serie.

Das kraftvolle Ashtanga Yoga verleiht Stärke, Beweglichkeit und Ausdauer, erlaubt sanft mit dir zu sein und bietet dir einen Rahmen, der Halt und Sicherheit gibt auf dem Weg zu dir selbst. Sie bietet dir die Möglichkeit, nach Innen zu lauschen, deinen Körper wahrzunehmen und einen liebevollen Umgang mit deinen Grenzen zu finden, aber auch dein Potential zu entdecken und zu nutzen.

Deine Seele - deine Kreativ - Zeit

Heidi wird dich am Nachmittag spielerisch und mit viel Neugier in deinen ganz eigenen kreativ – künstlerischen Prozessen einladen.

..mit einfachen fließende Sequenzen kommst du ins Spüren, in bewusste Präsenz und in echte sinnliche Erfahrung.

Du brauchst keine Vorkenntnisse oder Fähigkeiten, wir werden spannende kleine Experimente mit tollem Ergebnis gestalten.

Ohne Druck und können müssen...

...Aquarell, Zyanotypie und Gestalten mit Naturelementen.

Freude, Fließen und dein eigener Ausdruck stehen bei meinen Angeboten im Mittelpunkt. Du bekommst sowohl Anleitung als auch viel Platz zum selbst entdecken, ausprobieren und gestalten.

Wir nehmen uns Zeit und Raum damit dein kreative Flow wach wird.

Mehr Infos zu Heidi auf ihrer Website: https://www.heidischwarzkopf.de/

Verbunden mit dir & anderen

Abends werden wir uns gemeinsam

mit entspannender Innenreise, Mediation und Reflexion uns selbst

und einander sanft zuwenden.

Dem Raum geben was da ist.

Getragen ist von Respekt,

In einem Raum auf Augenhöhe zum einfach sein.

An einigen Abenden werden wir mit Claudia in eine

entspannende Yin Yoga Stunde tauchen und von ihrer Erfahrung als

Holistic Bodyworkerin profitieren.

Kulinarik

Elisas Küche ist intuitiv, ehrlich und voller Wärme. Mit wenigen, hochwertigen Zutaten entstehen Gerichte, die nicht nur nähren, sondern verbinden und Raum für Genuss schaffen. https://frucht-kitchen.com

Im Zuge ihrer Arbeit verbindet sich Elisa mehr und mehr mit dem, was sie in ihrer Kindheit geprägt hat: Aufgewachsen in einer Demeter-Gemüsegärtnerei, zeichnet sich ihre Arbeit heute vor allem dadurch aus, dass sie die Wert auf frische, pure Zutaten legt und die Produkte, die sie verwendet, soweit möglich, selbst herstellt: Öle, Cremes, Crunches, Kompotte, Teige, Dips. Hierbei probiert sie immer wieder Neues, inspiriert von dem, was die Saison bereithält und was sie auf Reisen an Geschmäckern, Rezepten, Geschichten und Eindrücken sammelt. Vor allem in ihrer Ästhetik geprägt durch ihre Kollaborationen in Kopenhagen, Estland und Mallorca, verbindet sie ursprüngliche Gerichte mit ihrer Liebe fürs Pure, Schlichte, Schöne. Freut Euch auf vegetarische, ausgewogene und inspirierende Gerichte, die weltmehr als nur den Geschmackssinn ansprechen …

Wann - Sommerferien für dich

vom 2. August bis 8. August 2026

Ankunft:

Sonntag 2. August, zwischen 15 – 16h Ankommen und Abendessen

Abreise:

Samstag, 8. August, Frühstücken und uns bis 11 Uhr vom Waldatelier verabschieden

Wo - in einem kleinen Juwel - Waldatelier im Harz

Der herrlich gestaltete und kreative Ort mit Sauna, Kreativwerkstatt, Kaminzimmer, Feuerplatz und Natur bietet uns alles was es für eine stärkende Auszeit braucht.

Wir kommen in unserem eigenen lichten Studio mit Holzfußboden zum Yoga und Meditieren zusammen. Im Atelier zum Austoben.

Und vor allem in der schönen Natur, die uns einlädt, langsamer zu werden,

wahrzunehmen, uns zu spüren.

Das Waldatelier wurde mit viel Liebe zum Detail gestaltet.

Klare Ästhetik, warme Materialien, Räume, die Ruhe und Wohlbefinden ausstrahlen: https://harzverbunden.de/