Workshops

Für alle Yoga Loft Mitglieder (mit Vertrag oder gültiger Karte) gelten die ermäßigten Preise für die Workshops! Workshops finden ab 5 TeilnehmerInnen statt, darum melde dich rechtzeitig an!


Einführung in die 2. Serie -Workshop

 

28. / 29. Oktober 2017

 

Samstag  15 - 17.30h

Sonntag   10 - 12.30h

 

Die zweite Serie des Ashtanga Yoga heißt Nadi Shodhana und reinigt das Nervensystem, genauer die Energiekanäle (Nadis) im Körper. 

Ziel ist, dass die Lebensenergie (Prana) frei im Körper fließen kann. Emotionale und mentale Blockaden können gelöst werden.

Die zweite Serie bringt dich auf dem Yogaweg ein Stück weiter, mit dem Ziel einer tieferen Selbsterkenntnis.

 

Dieser Workshop gibt einen Einblick in die zweite Serie mit verschiedenen Varianten der Rückbeuge.

Für alle mit einer etablierten und regelmäßigen 1.Serie – Praxis.

 

Kosten: 

70 € (60€ erm.)  

Bei Unsicherheit bzgl. der Teilnahme, nimm Kontakt mit mir auf!

Bitte bis spätestens 28.08.17 anmelden


Ashtanga Yoga  Einsteiger - Workshop

Samstag, 9. Dezember 2017

10 - 12.30h

 

Ashtanga Yoga ist dynamisch und kraftvoll – das Ziel ist eine Meditation in Bewegung!

In diesem Workshop bekommst du einen Einblick in das System des Ashtanga Yoga.

Du erlebst die Verbindung zwischen Atem und Bewegung, lernst den Sonnengruß und den Anfang der 1. Serie und die Grundprinzipien des Ashtanga Yoga kennen.

 

Als guter Einstieg in die laufenden Klassen! Für alle ohne Ashtanga Yoga – Erfahrung. 

Kosten: 30 € (25 € erm.)

Bitte bis spätestens 4.12.17 anmelden!


Yin Yoga – Meditation & Chanting

Samstag, 9. Dezember 2017    

15 – 17.30h

In diesem Workshop widmen wir uns den Yin Aspekten des Yoga:  Wir werden tiefes Loslassen und Regeneration in den passiven Asanas des Yin Yoga erleben, unsere Stimme beim Chanten entdecken und in Stille mit unserem innern Selbst in Kontakt kommen.

 

Als guter Ausgleich & Ergänzung zum Ashtanga Yoga! 

Keinerlei Vorerfahrung nötig!

 

 

Kosten: 30 € (25 € erm.)

Bitte bis spätestens 4.12.17 anmelden!



Vergangene Workshops:

 

Ashtanga Yoga Workshop with Vijay Kumar from Mysore, India

23. - 25. June 2017

Thank you to Vijay and all of you for the wonderful Workshop!!! Next will be in 2019!