20.9. - 24.9.2017 Ashtanga Yoga Retreat

mit Claudia in Stolzenhagen/ Brandenburg im Seminarhaus Taubenblau

Hast du Bedarf nach einer Auszeit vom Alltag und Lust auf intensive Yogatage?! Dann sei dabei!

Im morgendlichen Mysore-Unterricht werde ich individuell auf jedes Level eingehen, Mittags gebe ich eine Einführung in Pranayama und Nachmittags werden wir uns detaillierter mit den Prinzipien des Ashtanga Yoga beschäftigen, tiefes Loslassen mit Yin Yoga üben und/oder zusammen meditieren und chanten... in der freien Zeit kannst du schöne Natur genießen, lesen, auf der Terasse liegen... wonach dir ist...

PROGRAMM

Mittwoch, 20.9.:

ab 15h Ankommen...

19h Abendessen

20h Chanting/Meditation

 

Donnerstag, 21.9. – Samstag, 23.9.:

7 – 7.30h Meditation (für alle die wollen :-)) 

7.30 – 9.30h Mysore Unterricht

10h Frühstück

13 – 13.45h Pranayama

14h Mittagessen

16.30 – 18.30h Chanting/YinYoga/Ashtanga Technics

19h Abendessen

 

Sonntag, 24.9.:

7 – 7.30h Meditation 

7.30 – 9.30h Mysore Unterricht

10h Brunch

bis 12h Abreise

 

Für alle mit etwas Ashtanga Yoga - Erfahrung!

(mind. 10, max. 15 TeilnehmerInnen) 

PREISE

Inkl. Vollverpflegung (3 vegetarische Mahlzeiten pro Tag),

Yogaunterricht und Unterkunft im gewählten Zimmer (pro Person):

 

420€ im Mehrbettzimmer mit Gemeinschaftsbad

480€ im Doppelzimmer mit Gemeinschaftsbad

(520€ mit Privatbad)

540€ im Einzelzimmer mit Gemeinschaftsbad

(580€ mit Privatbad)

 

ORT

Seminarhaus Taubenblau

Ernst-Thälmann-Str. 9

16248 Lunow-Stolzenhagen

(nördlich von Berlin, ca. 3 Stunden Autofahrt von Leipzig) www.seminarhaus-stolzenhagen.de

 

 

ANMELDUNG

Mail an Claudia  mit Zimmerwunsch, bitte bis 10.7.2017 anmelden! (+ Anzahlung von 200€, Rest bis 4 Wochen vor dem Retreat überweisen)

(Anmeldebedingungen & Infos schicken wir per Mail zu)

 



28.4. - 5.5.2017 Ashtanga Yoga Retreat Kreta

Schön wars!!!