Aktuelles


Sommerspecial:

Meditation Dienstags & Donnerstags von 6 - 7h!

Elli meditiert und öffnet den Raum für andere! Alle sind herzlich willkommen, (ohne Anleitung!)

späterer Beginn als 6h ist auch möglich! Bei Interesse melde dich bei Elli: 0174/3817382

Ab dem 3. Juli bis Mitte September!


Vertretungsplan:

 vom 7. - 21. Juli ist Claudia auf Fortbildung... Elena und Marc Bauchet werden sie vertreten! 

 

Sommerplan vom 9. Juli bis 19. August inkl. Vertretungen gibt es als Download unter dem Stundenplan, ebenso Infos zu den beiden VertretungslehrerInnen Marc und Danka!


Ab 23. Mai unterrichtet zukünftig Marlen Behrend die Yin Yoga - Stunde!

Sie wird ebenso teilweise in den Mysore-Stunden dabei sein und ins Assistieren einsteigen!


Wer unterrichtet wann die Mysore Stunde am Sonntag 17h:

 8.7.     Elena

15.7.    Jakub

22.7.    Selfpractise (kein Unterricht, aber die Tür ist offen für eigenes Üben)

29.7.    Selfpractise 

5.8.      Claudia (mit Chanting!) * 

12.8.   Selfpractise 

19.8.   Danka

 

* NEU:

Chanting nur nach vorheriger Anmeldung! Hier findest du den Link zur Doodle - Liste mit den Chanting-Terminen, da kannst du dich eintragen! Findet erst ab 3 Leuten in der Liste statt, bitte selbstständig nachschauen! 


Led Class Advanced 

Geführte ganze 1. Serie im traditionellen Count. Für alle die, die 1. Serie regelmäßig üben!

Freitag 17 - 18.30h  ODER  Samstag 10 - 11.30h NACH ANKÜNDIGUNG! 

 

SOMMERPAUSE! 

Nächste Stunde wieder am 25. August mit Claudia!


Einführung in die 2. Serie -Workshop  mit Claudia  

 

25. & 26. August 2018

Samstag  15 - 17.30h

Sonntag   10 - 12.30h

 

mehr Infos hier...


Ashtanga Yoga Einsteiger - Kurs  nur mit Anmeldung!

Level 1

5 aufeinander aufbauende Termine, in denen du die grundlegenden Prinzipien des Ashtanga Yoga (kennen)lernst. Wir beginnen mit den Sonnengrüßen und werden nach und nach die stehende Sequenz der ersten Serie des Ashtanga Yoga kennenlernen. Die Stunde endet mit der Abschlusssequenz und einer Tiefenentspannung.

Für völlige Yoga-Neulinge!

 

Dienstags, 20 - 21.15h mit Katharina

ab 5. Juni bis 10. Juli (ohne 19.6.!)

ab 17. Juli bis 14. August

 

Freitags, 11 - 12.15h mit Claudia 

ab 24. August bis 21. September 

 

Anmeldung etc... mehr Infos hier!

 

 

Ashtanga Yoga Led Basic (= früher Level 2) 

Donnerstags 20 - 21.30h

 

Die Ashtanga Led Basic Klasse schließt inhaltlich an den Einsteigerkurs Level 1 an. Die Lehrerin führt durch den Anfang der 1. Serie bis zu den ersten sitzenden Positionen. Atem- und Bandha- Arbeit werden integriert. Die Stunde endet mit der (verkürzten) Abschlusssequenz und einer Tiefenentspannung! 

 

Für alle, die den Einsteigerkurs (Level 1) besucht haben, oder die schon etwas Erfahrung mit dynamischem Yoga haben (z.B. Vinyasa Yoga). Probestunde ist jederzeit möglich (10€).

 Dieser Kurs findet ab sofort fortlaufend statt, also Einstieg jederzeit möglich! (Bezahlung normal mit einer 5er oder 10 Karte oder mit einem Monatsbeitrag!)